Neefektívne diéty. Desiatky, ba až stovky hodín strávených v posilňovni. Milión druhov diét, ktoré dookola preberajú rôzne výživové magazíny. Vravíme DOSŤ neefektívnym stravovacím plánom. Väčšina diét totiž využíva princíp prijímania menej výživy, teda sú to tzv. nízkoenergetické diéty. VITADU® je iné, VITADU® je o bielkovinách, teda ide o vysoko-bielkovinovú diétu.
Ako sa dá chudnúť rýchlejšie a bezpečnejšie?
Keď držíte nízkoenergetickú diétu, telo páli v prvom rade svalovú hmotu, čo rozhodne nie je dobré. Vy totiž chcete páliť zbytočné tuky, nie cenné svaly. Keď neprijímate dostatok bielkovín, telo nemá čo spaľovať, a tak míňa svaly. Vy ste ale na nich poctivo makali, ako si teda zabezpečiť, aby telo spotrebovalo v prvom rade tukové zásoby?
Vysoko-bielkovinová diéta VITADU® je pre vás to pravé
V tejto časti článku hrá významnú rolu glykogén, teda živočíšny škrob. Jedna jeho molekula je tvorená až 120 000 molekulami glukózy. Glykogén je pritom vysoko vetvený polymér, ktorý tvoria práve tieto molekuly glukózy. Svoj domov má v pečeni, pričom v bunkách tohto významného orgánu sa nachádza až takmer 20 % glykogénu.
V svalovej hmote je táto hodnota omnoho nižšia, iba cca 1 %. Ak ste navyše človek s priemernou váhou, máte v zásobe uložených cca 250 – 400 g glykogénu. Túto hodnotu priamo ovplyvňuje množstvo skonzumovaných sacharidov. Ich prijímaním sa hladina glykogénu úmerne navyšuje.
Na čo slúži v tele glykogén?
Jeho funkcia je jasne daná: udržiavať nemennú hladinu cukru v krvi. Glykogén, ktorý sa nachádza vo svaloch, používa telo na to, aby získalo okamžitú energiu. Až keď sa tieto zásoby minú, až vtedy začne páliť tuky, ktoré vo vašom tele nechcete.
Poznáte ketózu a ketolátky?
Ketóza označuje stav organizmu, keď sa v ňom nachádza vysoké množstvo látok zvaných ketolátky. Tie sú vytvárané priamo v pečeni, a to najmä vtedy, keď sa nebezpečne zníži hladina glykogénu. Hladina ketolátok sa pritom zvyšuje vtedy, keď prijímate vysoko-bielkovinovú stravu.
Vďaka diéte VITADU® vaše telo príjme dostatok bielkovín a v prvom rade teda začne spaľovať nechcené tuky. Keď sa spoľahnete na rôzne nezdravé nízkoenergetické diéty, neschudnete. Práve preto odporúčame, aby ste zvolili vysoko-bielkovinovú diétu VITADU – vaše výsledky sa stanú hmatateľnými a váš tuk viac nebude existovať!
