Schrothova metóda je vďaka svojej účinnosti jedným celosvetovo najuznávanejších cvikov na chrbticu! Snáď nie je na Slovensku nikto, kto túto terapiu robí, no my s ňou dosahujeme úspechy už 2 roky a v neposlednom rade robíme radosť našim pacientom.
Metóda podľa Christy Lehnert-Schroth (1924 – 2015) je využívaná predovšetkým pri liečbe skoliózy, na derotačné vypodloženie oporných bodov tela a facilitácie svalov pacienta trojdimenzionálnym dýchaním. Ide o aktívne rehabilitačné cvičenia, počas ktorých inštruujeme pacientov, aby vyrovnali svoje odchýlky vzhľadom k danej skolióze. Každý cvik sa spája s precítením nového pohybového vzorca, ktorý vedie k dosiahnutiu normálneho stavu. Každé cvičenie sa musí začať tým, že pacient cíti správny pohyb a je presne schopný previesť tento pohyb do správnej postúry tela.
Prečo cvičiť podľa tejto metódy?
Cvičenie a dychové techniky pomáhajúce napriamovať chrbticu, vyrovnávať svalové disbalancie a redukovať deformity hrudníka (prípadne aspoň spomaľuje ich progresiu). Znižuje bolesť spôsobenú deformitami na chrbtici. Ďalej spomaľuje, zastavuje alebo dokonca zlepšuje kardiopulmonálne funkcie.
Postup liečby podľa Schrotovej:
- korekcia vzhľadu, čo vedie k formovaniu tela
- stimulácia dotykom
- aktívna extenzia trupu
- cvičenie v rôznych polohách so správnym vypodložením oporných častí trupu zapolohovaním
- rotačné trojdimenzionálne dýchanie, ktoré vytvára opačný vzhľad voči skolióze.
