Videá

$module.title_tran.$sel_lang $module.title_tran.$sel_lang $module.title_tran.$sel_lang

Oddelenia a zákroky

$module.title_tran.$sel_lang $module.title_tran.$sel_lang $module.title_tran.$sel_lang

Referencie

$module.title_tran.$sel_lang $module.title_tran.$sel_lang $module.title_tran.$sel_lang

Cenník

$module.title_tran.$sel_lang $module.title_tran.$sel_lang $module.title_tran.$sel_lang

Kontakt

$module.title_tran.$sel_lang $module.title_tran.$sel_lang $module.title_tran.$sel_lang

Liečba hemoroidov (zlatej žily) 1

Liečba hemoroidov (zlatej žily) 2

Laserová liečba hemoroidov (1. časť)

Laserová liečba hemoroidov (2. časť)

Vyšetrenie a liečba hemoroidov (1. časť)

Vyšetrenie a liečba hemoroidov (2. časť)

Ako sa liečia krvácajúce hemoroidy, vyklenuté hemoroidy či vracajúce sa hemoroidy?

A čo liečba hemoroidov 2. – 4. stupňa? 

 

V súčasnosti sa ustupuje od radikálnej chirurgickej liečby hemoroidov a preferujú sa neinvazívne liečebné metódy bez použitia skalpela. Aby sa dosiahol lepší výsledný efekt liečby, robia sa podľa možnosti radšej častejšie, menšie a menej bolestivé výkony. Pri liečbe hemoroidov sa v súčasnosti využívajú najmä gumičková metóda (tzv. Barronova ligatúra), liečba prístrojom Hemoron a laserová liečba.
1. Gumičková metóda (tzv. Barronova ligatúra)
Barronova ligatúra je krátky ambulantný zákrok bez potreby akejkoľvek anestézie. Jej princípom je aplikácia špeciálneho gumového krúžku (na hemoroidy), ktorý „zaškrtí” prítokové a odtokové cievy. Hemoroidy v priebehu niekoľkých dní nekrotizujú (odomrú), spontánne sa odlúčia a odchádzajú so stolicou. Gumičkovou metódou sa tak vytvorí dvojitý efekt – čiastočná redukcia tkaniva a malá jazvička, ktorá fixuje zvyšok tkaniva. Pre lepší výsledok liečby hemoroidov je vhodné postupovať pomalšie a zákrok viackrát opakovať. Pacient môže po Barronovej ligatúre vykonávať bežné denné aktivity a nevyžaduje sa PN.
2. Liečba hemoroidov prístrojom Hemoron
Prístroj Hemoron slúži na liečbu vnútorných hemoroidov v štádiách I.-III. Hemoroidy sú ošetrené impulzným monofázickým prúdom z nizkonapäťového zdroja. Po zákroku dochádza k zníženiu prietoku v tepnách až o 80% a následne k postupnému zániku hemoroidov. Efekt liečby prichádza hneď po výkone a postupne sa rozvíja (dochádza k stiahnutiu hemoroidálneho uzlu najčastejšie po cca 3-4 týždňoch). Samotný výkon trvá od 15 do 45 minút a opakuje sa 3 až 4-krát. Po ošetrení pacient odchádza domov, nie je nutné obmedziť pracovnú činnosť, takisto sa nevyžaduje ani PN.
3. Laserová liečba hemoroidov
Laserová operácia je v súčasnosti najmodernejšia metóda liečby hemoroidov, vrátane komplikovaných prípadov. Výhodou tohto miniinvazívneho zákroku je, že umožňuje veľmi účinne a zároveň šetrne odstrániť naraz všetky hemoroidy. V porovnaní s chirurgickým riešením je benefitom predovšetkým minimálna bolestivosť po zákroku a výrazne skrátený proces hojenia. Laserom je možné preliečiť hemoroidálne uzly v štádiách II. až IV., teda aj pokročilé stavy a obnovujúce sa či krvácajúce hemoroidy.
Laserová operácia hemoroidov trvá približne 30 minút a realizuje sa v lokálnej alebo celkovej anestézii. Hemoroidy sa odstránia pomocou tenkého laserového lúča. Cievne zväzky sú ošetrené laserom, ktorý je uložený pod sliznicou konečníka, takže nedochádza k jeho poškodeniu, zjazveniu ani zúženiu. Bezprostredne po z&laserovom zákroku zmenšia hemoroidy svoj objem až o 40% a k úplnému ústupu dochádza do 6 týždňov po zákroku.
Približne hodinu po laserovej operácii hemoroidov pacient oddychuje na lôžku. Následne je prepustený do domácej starostlivosti. Pacienti so zvýšenou citlivosťou zvyčajne užívajú 2 dni po zákroku ľahké analgetiká na tlmenie bolesti. Nakoľko laserová liečba hemoroidov nevyžaduje dlhodobú rekonvalescenciu ani PN, pacienti sa môžu vrátiť do zamestnania už na 2. deň resp. v priebehu pár dní po zákroku.

CHIRURG RADÍ (1): AKO LIEČIŤ HEMOROIDY POČAS TEHOTENSTVA?

Hemoroidy sú jedným z najčastejších ochorení, ktorým trpia budúce mamičky. Zaujíma vás, prečo sú práve tehotné ženy rizikou skupinou, ako sa dajú hemoroidy liečiť a či existuje nejaká prevencia? MUDr. Július Muranský, MPH., skúsený špecialista s viac než 20-ročnou praxou odpovedá na najčastejšie otázky pacientiek.

 

Čo sú hemoroidy a ako sa prejavujú?

Hemoroidy, ľudovo nazývané „zlatá žila“, sú opuchnuté a zapálené žily v konečníku. Samotný konečník a jeho sliznicu vystiela hustá cievna sieť, ktorá má za úlohu zabezpečiť výživu okolitého tkaniva. Problém vzniká, keď sa cievy začnú rozširovať, nahromadí sa v nich krv a tvoria sa hemoroidálne uzly.
Prvými príznakmi hemoroidov sú svrbenie a pálenie v oblasti konečníka, čo je veľmi nekomfortné. Následne sa môžu pridružiť krvácanie, bolesti, vyklenutie konečníka ale takisto aj nafukovanie či poruchy vyprázdňovania.

 

Prečo sú tehotné ženy rizikovou skupinou v súvislosti s hemoroidmi?

Počas tehotenstva prechádza ženské telo výraznými zmenami a je vystavené nadmernej záťaži. Okrem iného sú kladené vyššie nároky aj na cievy. A práve z tohto dôvodu je u tehotných žien veľmi častý výskyt hemoroidov. Ďalšími priťažujúcimi faktormi počas tehotenstva sú neustále sa zväčšujúci tlak maternice na konečník a tehotenská zápcha. Podľa štatistík ňou trpí takmer polovica tehotných žien. Hormóny, ktoré sa v tehotenstve vytvárajú, oslabujú napätie svalstva čriev a tým spomaľujú pohyb stravy v tráviacom systéme. Výsledkom je zápcha, ktorá núti ženu vyvíjať väčší tlak pri vytlačení stolice, a to negatívne vplýva na hemoroidy. Okrem tehotenstva má vplyv na vznik resp. zhoršenie hemoroidov aj samotný pôrod, kedy rodička vyvíja obrovský tlak a silu pri tlačení bábätka.

 

Aké druhy hemoroidov existujú?

Z hľadiska miesta lokalizácie rozlišujeme vnútorné, vonkajšie alebo kombinované hemoroidy. V praxi sa najčastejšie vyskytujú kombinované, ktoré má až 70% pacientov. Preto je pri liečbe veľmi dôležitý komplexný prístup,
Vnútorné hemoroidy vznikajú zvyčajne následkom nadmerného úsilia vyvíjaného počas vytlačenia stolice. U žien sa pozoruje výrazne zhoršenie v súvislosti s pôrodnou námahou. Typickým príznakom je krvácanie jasnočervenej farby. Krv sa zjavuje na stolici alebo toaletnom papieri. Toto krvácanie je chronické a v prípade dlhodobých strát väčšieho množstva krvi cestou hemoroidov, môže vyústiť do málokrvnosti a nedostatku železa v organizme.
Vonkajšie hemoroidy sú menej časté a vznikajú pri zápale žíl uložených podkožne okolo análneho otvoru a tiež v súvislosti s námahou počas vytláčania stolice či pri dlhodobo trvajúcej zápche. Vonkajšie hemoroidy sú zvyčajne veľmi bolestivé. Bývajú sprevádzané krvácaním, ktoré ustupuje samovoľne. Typickou komplikáciou je vznik trombózy, čiže krvnej zrazeniny. Hemoroid s krvnou zrazeninou sa náhle zväčší a má modrastú farbu. Ide o veľmi bolestivú komplikáciu vyžadujúcu okamžitú liečbu.

 

Hemoroidy majú 4 štádiá. Akými príznakmi sa vyznačujú jednotlivé z nich?

Podľa trv. Goligherovej klasifikácie je možné hemoroidy rozdeliť do 4 štádií:
1. stupeň – občasné krvácanie a pocit diskomfortu v oblasti konečníka,
2. stupeň – pravidelné krvácanie po stolici, pocit vlhkosti, pálenia a svrbenia konečníka, vyklenutie hemoroidov po stolici, ktoré sa samovoľne vráti späť do konečníka,
3. stupeň – časté pravidelné krvácanie, pálenie, svrbenie, bolesti a pocit vlhkosti v oblasti konečníka, vyklenutie hemoroidov po stolici, hemoroidy si pacient musí naspäť zatlačiť prstami,
4. stupeň – trvalé vyklenutie hemoroidov bez možnosti zatlačenia do konečníka, okrem toho pocit vlhkosti, svrbenia, pálenia, krvácanie a môže byť aj bolesť.

 

A čo tehotné ženy a ženy po pôrode? Ktorý druh hemoroidov majú najčastejšie?

U tehotných žien resp. žien po pôrode ide predovšetkým o tzv. vnútorné hemoroidy. Napriek tomu, že nie sú bežným okom viditeľné, dokážu poriadne potrápiť. Prítomnosť vnútorných hemoroidov vie zistiť iba lekár pri vyšetrení konečníka, tzv. proktologickom vyšetrení. Trvá len pár minút a pre pacientku je bezbolestné. Skúsený špecialista vie po vyšetrení určiť diagnózu s presnosťou až 95% a odporučiť tak najvhodnejšiu metódu liečby.

 

Dajú sa hemoroidy liečiť počas tehotenstva alebo až po pôrode či ukončení dojčenia?

Počas tehotenstva sa dajú hemoroidy liečiť konzervatívne, tj. pomocou mastičiek, glycerínových čípkov, homeopatík a úpravou stravy bohatej na vlákninu. Zákroky sa robia len v prípade najväčšej nutnosti, a to z dôvodu rizika tzv. Vágového (blúdivého) reflexu. Vzniká v dôsledku podráždenia konečníka a vyvoláva spomalenie funkcií srdca u matky aj plodu.
Po pôrode sa dajú hemoroidy liečiť už klasicky, napr. laserovým zákrokom. Stačí, ak mamička preruší dojčenie na 1 deň. Zákrok trvá len pár minút a nevyžaduje pobyt v nemocnici. Robí sa ako 1-dňová chirurgia a mamička sa môže vrátiť ku svojmu bábätku už pár hodín po zákroku.

 

Ktorá metóda liečby najviac pomáha ženám po pôrode?

Najlepšie skúsenosti mám jednoznačne s laserovou operáciou, ktorá umožňuje vyliečiť hemoroidy v II.-IV. štádiu, vrátane krvácajúcich hemoroidov. Táto metóda ako jediná umožňuje dôkladne ošetriť celý konečník (aj za tzv. zubatou líniou), a práve preto ju podstupuje čoraz viac pacientiek. Laserová operácia trvá do 30 minút a môže sa robiť v lokálnej alebo celkovej anestézii. Nevyžaduje sa žiadna hospitalizácia. Hneď po zákroku zmenšia hemoroidy svoj objem až o 40% a k úplnému ústupu dochádza do 6 týždňov. Ošetrenie laserom je maximálne šetrné a rekonvalescencia je výrazne jednoduchšia a rýchlejšia ako napr. po chirurgickom výkone. Mnoho našich pacientiek neužíva po zákroku vôbec žiadne lieky proti bolesti, takže nie sú nijak obmedzené v starostlivosti o svoje dieťatko.

 

Je možná nejaká prevencia, ako sa dá predísť hemoroidom počas tehotenstva?

V prvom rade by som odporučil konzumovať jedlá s vysokým obsahom vlákniny. Patria k nim napr. ovsené vločky, jablká, čučoriedky, sušené slivky a zeleninové šaláty. Dôležitý je takisto dostatočný pitný režim, žena by mala vypiť denne ideálne okolo 2,5 – 3 litrov tekutín. Priaznivo pôsobí aj dostatočná pohybová aktivita, stačí aspoň pomalá 30-minútová prechádza na čerstvom vzduchu. Pomáha aj tzv. polohovanie – pacientka si ľahne na chrbát, zdvihne nohy a oprie ich vysoko o stenu. V rámci prevencie je ideálna kombinácia všetkých vyššie spomenutých odporúčaní.

Sledujte nás

Novinky, aktuality

Liečba hemoroidov (zlatej žily) 2

Laserová liečba hemoroidov (1. časť)

Laserová liečba hemoroidov (2. časť)

Vyšetrenie a liečba hemoroidov (1. časť)

Vyšetrenie a liečba hemoroidov (2. časť)

Ako sa liečia krvácajúce hemoroidy, vyklenuté hemoroidy či vracajúce sa hemoroidy?

A čo liečba hemoroidov 2. – 4. stupňa? 

 

V súčasnosti sa ustupuje od radikálnej chirurgickej liečby hemoroidov a preferujú sa neinvazívne liečebné metódy bez použitia skalpela. Aby sa dosiahol lepší výsledný efekt liečby, robia sa podľa možnosti radšej častejšie, menšie a menej bolestivé výkony. Pri liečbe hemoroidov sa v súčasnosti využívajú najmä gumičková metóda (tzv. Barronova ligatúra), liečba prístrojom Hemoron a laserová liečba.
1. Gumičková metóda (tzv. Barronova ligatúra)
Barronova ligatúra je krátky ambulantný zákrok bez potreby akejkoľvek anestézie. Jej princípom je aplikácia špeciálneho gumového krúžku (na hemoroidy), ktorý „zaškrtí” prítokové a odtokové cievy. Hemoroidy v priebehu niekoľkých dní nekrotizujú (odomrú), spontánne sa odlúčia a odchádzajú so stolicou. Gumičkovou metódou sa tak vytvorí dvojitý efekt – čiastočná redukcia tkaniva a malá jazvička, ktorá fixuje zvyšok tkaniva. Pre lepší výsledok liečby hemoroidov je vhodné postupovať pomalšie a zákrok viackrát opakovať. Pacient môže po Barronovej ligatúre vykonávať bežné denné aktivity a nevyžaduje sa PN.
2. Liečba hemoroidov prístrojom Hemoron
Prístroj Hemoron slúži na liečbu vnútorných hemoroidov v štádiách I.-III. Hemoroidy sú ošetrené impulzným monofázickým prúdom z nizkonapäťového zdroja. Po zákroku dochádza k zníženiu prietoku v tepnách až o 80% a následne k postupnému zániku hemoroidov. Efekt liečby prichádza hneď po výkone a postupne sa rozvíja (dochádza k stiahnutiu hemoroidálneho uzlu najčastejšie po cca 3-4 týždňoch). Samotný výkon trvá od 15 do 45 minút a opakuje sa 3 až 4-krát. Po ošetrení pacient odchádza domov, nie je nutné obmedziť pracovnú činnosť, takisto sa nevyžaduje ani PN.
3. Laserová liečba hemoroidov
Laserová operácia je v súčasnosti najmodernejšia metóda liečby hemoroidov, vrátane komplikovaných prípadov. Výhodou tohto miniinvazívneho zákroku je, že umožňuje veľmi účinne a zároveň šetrne odstrániť naraz všetky hemoroidy. V porovnaní s chirurgickým riešením je benefitom predovšetkým minimálna bolestivosť po zákroku a výrazne skrátený proces hojenia. Laserom je možné preliečiť hemoroidálne uzly v štádiách II. až IV., teda aj pokročilé stavy a obnovujúce sa či krvácajúce hemoroidy.
Laserová operácia hemoroidov trvá približne 30 minút a realizuje sa v lokálnej alebo celkovej anestézii. Hemoroidy sa odstránia pomocou tenkého laserového lúča. Cievne zväzky sú ošetrené laserom, ktorý je uložený pod sliznicou konečníka, takže nedochádza k jeho poškodeniu, zjazveniu ani zúženiu. Bezprostredne po z&laserovom zákroku zmenšia hemoroidy svoj objem až o 40% a k úplnému ústupu dochádza do 6 týždňov po zákroku.
Približne hodinu po laserovej operácii hemoroidov pacient oddychuje na lôžku. Následne je prepustený do domácej starostlivosti. Pacienti so zvýšenou citlivosťou zvyčajne užívajú 2 dni po zákroku ľahké analgetiká na tlmenie bolesti. Nakoľko laserová liečba hemoroidov nevyžaduje dlhodobú rekonvalescenciu ani PN, pacienti sa môžu vrátiť do zamestnania už na 2. deň resp. v priebehu pár dní po zákroku.

CHIRURG RADÍ (1): AKO LIEČIŤ HEMOROIDY POČAS TEHOTENSTVA?

Hemoroidy sú jedným z najčastejších ochorení, ktorým trpia budúce mamičky. Zaujíma vás, prečo sú práve tehotné ženy rizikou skupinou, ako sa dajú hemoroidy liečiť a či existuje nejaká prevencia? MUDr. Július Muranský, MPH., skúsený špecialista s viac než 20-ročnou praxou odpovedá na najčastejšie otázky pacientiek.

 

Čo sú hemoroidy a ako sa prejavujú?

Hemoroidy, ľudovo nazývané „zlatá žila“, sú opuchnuté a zapálené žily v konečníku. Samotný konečník a jeho sliznicu vystiela hustá cievna sieť, ktorá má za úlohu zabezpečiť výživu okolitého tkaniva. Problém vzniká, keď sa cievy začnú rozširovať, nahromadí sa v nich krv a tvoria sa hemoroidálne uzly.
Prvými príznakmi hemoroidov sú svrbenie a pálenie v oblasti konečníka, čo je veľmi nekomfortné. Následne sa môžu pridružiť krvácanie, bolesti, vyklenutie konečníka ale takisto aj nafukovanie či poruchy vyprázdňovania.

 

Prečo sú tehotné ženy rizikovou skupinou v súvislosti s hemoroidmi?

Počas tehotenstva prechádza ženské telo výraznými zmenami a je vystavené nadmernej záťaži. Okrem iného sú kladené vyššie nároky aj na cievy. A práve z tohto dôvodu je u tehotných žien veľmi častý výskyt hemoroidov. Ďalšími priťažujúcimi faktormi počas tehotenstva sú neustále sa zväčšujúci tlak maternice na konečník a tehotenská zápcha. Podľa štatistík ňou trpí takmer polovica tehotných žien. Hormóny, ktoré sa v tehotenstve vytvárajú, oslabujú napätie svalstva čriev a tým spomaľujú pohyb stravy v tráviacom systéme. Výsledkom je zápcha, ktorá núti ženu vyvíjať väčší tlak pri vytlačení stolice, a to negatívne vplýva na hemoroidy. Okrem tehotenstva má vplyv na vznik resp. zhoršenie hemoroidov aj samotný pôrod, kedy rodička vyvíja obrovský tlak a silu pri tlačení bábätka.

 

Aké druhy hemoroidov existujú?

Z hľadiska miesta lokalizácie rozlišujeme vnútorné, vonkajšie alebo kombinované hemoroidy. V praxi sa najčastejšie vyskytujú kombinované, ktoré má až 70% pacientov. Preto je pri liečbe veľmi dôležitý komplexný prístup,
Vnútorné hemoroidy vznikajú zvyčajne následkom nadmerného úsilia vyvíjaného počas vytlačenia stolice. U žien sa pozoruje výrazne zhoršenie v súvislosti s pôrodnou námahou. Typickým príznakom je krvácanie jasnočervenej farby. Krv sa zjavuje na stolici alebo toaletnom papieri. Toto krvácanie je chronické a v prípade dlhodobých strát väčšieho množstva krvi cestou hemoroidov, môže vyústiť do málokrvnosti a nedostatku železa v organizme.
Vonkajšie hemoroidy sú menej časté a vznikajú pri zápale žíl uložených podkožne okolo análneho otvoru a tiež v súvislosti s námahou počas vytláčania stolice či pri dlhodobo trvajúcej zápche. Vonkajšie hemoroidy sú zvyčajne veľmi bolestivé. Bývajú sprevádzané krvácaním, ktoré ustupuje samovoľne. Typickou komplikáciou je vznik trombózy, čiže krvnej zrazeniny. Hemoroid s krvnou zrazeninou sa náhle zväčší a má modrastú farbu. Ide o veľmi bolestivú komplikáciu vyžadujúcu okamžitú liečbu.

 

Hemoroidy majú 4 štádiá. Akými príznakmi sa vyznačujú jednotlivé z nich?

Podľa trv. Goligherovej klasifikácie je možné hemoroidy rozdeliť do 4 štádií:
1. stupeň – občasné krvácanie a pocit diskomfortu v oblasti konečníka,
2. stupeň – pravidelné krvácanie po stolici, pocit vlhkosti, pálenia a svrbenia konečníka, vyklenutie hemoroidov po stolici, ktoré sa samovoľne vráti späť do konečníka,
3. stupeň – časté pravidelné krvácanie, pálenie, svrbenie, bolesti a pocit vlhkosti v oblasti konečníka, vyklenutie hemoroidov po stolici, hemoroidy si pacient musí naspäť zatlačiť prstami,
4. stupeň – trvalé vyklenutie hemoroidov bez možnosti zatlačenia do konečníka, okrem toho pocit vlhkosti, svrbenia, pálenia, krvácanie a môže byť aj bolesť.

 

A čo tehotné ženy a ženy po pôrode? Ktorý druh hemoroidov majú najčastejšie?

U tehotných žien resp. žien po pôrode ide predovšetkým o tzv. vnútorné hemoroidy. Napriek tomu, že nie sú bežným okom viditeľné, dokážu poriadne potrápiť. Prítomnosť vnútorných hemoroidov vie zistiť iba lekár pri vyšetrení konečníka, tzv. proktologickom vyšetrení. Trvá len pár minút a pre pacientku je bezbolestné. Skúsený špecialista vie po vyšetrení určiť diagnózu s presnosťou až 95% a odporučiť tak najvhodnejšiu metódu liečby.

 

Dajú sa hemoroidy liečiť počas tehotenstva alebo až po pôrode či ukončení dojčenia?

Počas tehotenstva sa dajú hemoroidy liečiť konzervatívne, tj. pomocou mastičiek, glycerínových čípkov, homeopatík a úpravou stravy bohatej na vlákninu. Zákroky sa robia len v prípade najväčšej nutnosti, a to z dôvodu rizika tzv. Vágového (blúdivého) reflexu. Vzniká v dôsledku podráždenia konečníka a vyvoláva spomalenie funkcií srdca u matky aj plodu.
Po pôrode sa dajú hemoroidy liečiť už klasicky, napr. laserovým zákrokom. Stačí, ak mamička preruší dojčenie na 1 deň. Zákrok trvá len pár minút a nevyžaduje pobyt v nemocnici. Robí sa ako 1-dňová chirurgia a mamička sa môže vrátiť ku svojmu bábätku už pár hodín po zákroku.

 

Ktorá metóda liečby najviac pomáha ženám po pôrode?

Najlepšie skúsenosti mám jednoznačne s laserovou operáciou, ktorá umožňuje vyliečiť hemoroidy v II.-IV. štádiu, vrátane krvácajúcich hemoroidov. Táto metóda ako jediná umožňuje dôkladne ošetriť celý konečník (aj za tzv. zubatou líniou), a práve preto ju podstupuje čoraz viac pacientiek. Laserová operácia trvá do 30 minút a môže sa robiť v lokálnej alebo celkovej anestézii. Nevyžaduje sa žiadna hospitalizácia. Hneď po zákroku zmenšia hemoroidy svoj objem až o 40% a k úplnému ústupu dochádza do 6 týždňov. Ošetrenie laserom je maximálne šetrné a rekonvalescencia je výrazne jednoduchšia a rýchlejšia ako napr. po chirurgickom výkone. Mnoho našich pacientiek neužíva po zákroku vôbec žiadne lieky proti bolesti, takže nie sú nijak obmedzené v starostlivosti o svoje dieťatko.

 

Je možná nejaká prevencia, ako sa dá predísť hemoroidom počas tehotenstva?

V prvom rade by som odporučil konzumovať jedlá s vysokým obsahom vlákniny. Patria k nim napr. ovsené vločky, jablká, čučoriedky, sušené slivky a zeleninové šaláty. Dôležitý je takisto dostatočný pitný režim, žena by mala vypiť denne ideálne okolo 2,5 – 3 litrov tekutín. Priaznivo pôsobí aj dostatočná pohybová aktivita, stačí aspoň pomalá 30-minútová prechádza na čerstvom vzduchu. Pomáha aj tzv. polohovanie – pacientka si ľahne na chrbát, zdvihne nohy a oprie ich vysoko o stenu. V rámci prevencie je ideálna kombinácia všetkých vyššie spomenutých odporúčaní.

.

.

Sledujte nás

Novinky, aktuality

-->